怎樣預知中風、心肌梗塞

到底能不能預知“我要中風(或心肌梗塞)了”，能不能在嘴歪眼斜、說話不清或意識模糊等症狀發生之前，更早一步知道風暴已經悄然來襲?

養成習慣常觀察身體細微的變化，就可知道身體是否在閃黃燈、拉警報。

根據全息療法理論，身體的器官或組織都可對應全身每一部位，五臟對應五官，包括舌頭、指甲、眼睛等處，由反射區推測體內血管變化。舌尖鮮紅、青黑、僵硬、手指麻，都要小心

中醫認為“心開竅於舌頭”，心臟功能差的人，症狀會表現在舌頭，“尤其舌尖，屬於心肺反射區(心血管與呼吸系統)，特別鮮紅表示心臟可能發熱、發炎，要多自我觀察。

如果發現舌尖呈現較為暗沉的青黑色，表示心臟附近有血淤阻塞;如果舌頭伸不太出來或比較僵硬，同時手指有三根出現麻的現象，“這就接近中風了。”

指甲也是觀察重點，指甲根有個白白的環狀物，類似白色的月亮，當身體正常時，五指之中會有三指有白月(通常是大拇指、食指和中指)，當白月愈來愈少或完全沒有出現，表示心臟功能愈來愈弱。

很多人手指麻卻不以為意，但根據中醫典籍，五臟經絡之中的心包經是從胸口通到中指尖及無名指尖，所謂心包是指心臟周圍的網路及部分腦部功能，當中指及無名指麻時，表示心臟周邊血管變差了。心臟的本經絡——心經，則是從腋下旁邊的手臂內側到小指尖，當小指會麻，表示心臟本身有堵塞現象。

偵測心臟功能還有一招，看眼白血絲變化。每只眼睛的眼白部份可分成13區，每區可對應一個器官及其經絡系統。下眼眶的眼白中間點，剛好是心臟的反射區。每天早晨洗臉時不妨攬鏡細察，把下眼皮翻開來看，如果眼白這個地方的血絲愈來愈粗大，像樹根般長出來，且顏色鮮紅，表示心臟血管發炎了，如果呈青灰色，表示血管有淤塞現象，應及早就醫。

中醫自認可預知中風、心肌梗塞，西醫也有一套觀點。“血管就像公路，心肌梗塞就像是土石流，土石流的發生跟道路(血管內徑)上有沒有障礙無關，而是跟山壁(血管外壁厚度)有關，當山壁塌陷(產生血塊)、道路中斷時(血管完全堵塞)，中風、心臟病就發生了。

土石流說來就來，如何事先得知?“很難，不過還是有預警系統可觀察，抓住幾個關鍵點：

關鍵1：做好水土保持工作

血管壁是否良好，跟年齡、遺傳、血壓、血糖、膽固醇、運動、抽煙、體重有關，當這些危險因數愈高，遇到一點點風吹草動，就容易出現土石流，發生中風、心臟病，可以利用血液算命公式，算出自己發生土石流的概率。