預防心血管及養胃聖器—紅心火龍果西米露

在當今這個社會，人們的工作壓力大，生活節奏快，很多人長期熬夜喝酒應酬，對於心血管和胃造成嚴重的壓力，會引起各種疾病，心腦血管硬化、胃炎、胃潰瘍、身體過度肥胖、皮膚老化嚴重。那怎麼樣來保護自己的身體呢?在閒暇的時候我們來做一杯紅心火龍果西米露來喝吧!紅心火龍果西米露不緊能預防和改善心血管疾病，還能預防和緩解胃病，並且對於愛美想要保持體型的女孩子來說還可以代替正餐，可以起到一定的補充能量的作用。同時火龍果中還含有大量維C和必要微量元素，非常有學習的必要。下面我們來教大家做紅心火龍果西米露。

第一步：當然還是喜聞樂見的煮西米。老規矩，煮到只剩一點白心的時候就可以撈出來了。

第二步：火龍果剝去皮，然後切成小塊放到榨汁機裡。(記得留幾塊，一會兒還有用)

第三步：叮!您獲得一杯高冷豔麗邪魅狂狷的火龍果汁。

第四步：加入適量奶，根據個人口味選擇純牛奶或是優酪乳。

第五步：為了豐富口味我們還會加一點糖。

第六步：最後再加入幾塊火龍果，餘下的就可以吃了。

到了這一步就大功告成了!可以準備享受自己的勞動成果了。

為了口感和美觀我們還加入了薄荷葉。