感冒鼻塞怎麼通

感冒鼻塞怎麼辦?關於感冒鼻塞，相信每個人都經歷過，不僅呼吸不暢順，還容易引起鼻炎、頭痛等症狀。下面教大家幾個輕鬆通鼻的方法，快速緩解感冒鼻塞的症狀。

1、準備一小把的蔥白或者將三四個的洋蔥，切碎之後加入適量的清水，煎煮成湯液，然後趁熱用鼻子吸蒸發的熱氣，鼻塞症狀即能得到有效緩解。另外還可以將適量的食醋燒開之後，吸入其蒸發的熱氣，也同樣有效。

2、將蔥白搗爛之後，取其汁液，浸透藥棉之後，塞入鼻孔內;或將1個大蒜的蒜瓣削成小圓柱形，然後包裹一層薄薄的藥棉或紗布，塞入鼻孔之內，鼻塞症狀即可得到緩解。

3、很多人感覺在晚上睡覺的時候鼻塞症狀尤其明顯，這時左側鼻塞就往右側臥，右側鼻塞則左臥，然後用按摩鼻子兩側的迎香穴1-2分鐘即可緩解。

4、準備一塊小毛巾，泡在熱水中，拿出來不要擠得太幹，留一點水汽，敷在鼻子上，刺激迎香穴1～2分鐘，這個時候鼻子不通氣的情況便可以得到有效的緩解。無論哪種原因造成的鼻塞現象都能夠使用熱敷的方法得到緩解。

5、用電池風對著鼻孔吹熱風、吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，即可緩解鼻塞。

6、如果鼻塞的同時還有頭痛症狀的話，可以煮3-4根白蘿蔔，煮開時候用鼻吸蒸汽，持續數分鐘鼻子暢通、頭痛症狀消失。或者將蘿蔔切片之後浸泡在熱水杯中，同樣用鼻子吸其蒸汽即可。

7、將新鮮的柳丁皮，對著鼻孔，對折，使噴出的汁液噴入鼻腔之內，很快就能呼吸順暢。

8、熱水泡腳。很多人換季感冒都因為是外感風寒而感冒，每天晚上用熱水泡腳可以緩解鼻塞的症狀。泡腳時起碼浸泡到腳踝，最好泡到小腿中部，時間為15分鐘以上。泡到雙腳發紅，才有利於緩解感冒和預防感冒。

9、生吃大蔥。大蔥有刺激性味道，這種刺激性味道可以幫助人們預防和緩解感冒。生吃大蔥的時候，可以燒熱一些油，大蔥切絲，然後將油澆到蔥絲上面，和豆腐一起涼拌吃就可以了。味道不錯，也可以預防緩解感冒和鼻塞。

10、冷水洗臉。養成用冷水洗臉的習慣其實可以預防感冒，每天洗臉的時候，用雙手捧水清洗臉部和鼻孔，鼻子稍微吸入一點水，然後再擤出來，反復進行多次，但是注意不要吸入太多，以免嗆著。

11、可以使用透氣鼻貼，同樣可以暫時緩解鼻塞症狀。也可以裝一杯熱水，對著水蒸氣吸氣。

12、白酒刮痧。用刮痧板蘸上白酒，輕輕地刮前後胸和腋窩處，直到皮膚發紅發熱，然後喝下一碗熱薑糖水，經過大汗淋漓後就會發覺全身輕鬆舒適，鼻塞頓時消失了。