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陳皮泡茶——適宜食欲不振

陳皮泡茶飲,每次2到3g即可。

做法:將小塊橘子皮開水杯子或者碗裡,燜片刻後去渣。

功效主治:適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也適宜預防高血壓、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。但是,陳皮也並非人人可以隨意拿來泡水飲用的,陳皮性溫、辛、苦,有發熱、口幹、便秘、尿黃等症狀者,是不宜飲用陳皮水的。