秋季易脫髮乾枯 該如何保養頭髮

導讀：秋季護髮是每個女性都需關注的話題，秋季容易頭髮乾燥，脫髮，有一頭烏黑亮麗的頭髮，是每個女性都想要的，現代人為了追求時髦，經常燙髮，染髮，其實這樣是對頭髮很傷害的，平時可以多吃芝麻核桃，改善頭髮枯燥的問題，那麼秋季護髮具體該怎麼做了，我們的四季養生的小編為你一一盤點!

1秋季一樣需要洗髮

保持頭髮的清潔 隨著秋天的到來，溫度也開始慢慢降低。很多人都認為，天氣轉涼，汗液分泌的少了，甚至不分泌汗液，就可以不用天天洗髮了。這樣的想法是錯誤的!其實 秋天風沙大，外界的灰塵加上自身的新陳代謝的產物會令頭髮散發出使人不愉快的味道，灰塵長時間不清理也會損傷到頭髮。所以為了保持一個健康清新的狀態，秋季一樣需要洗髮 保持頭髮的清潔!一周2~3次，超級滋潤的洗髮水是你的必備之品。洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。

2適度梳發對頭髮有益

每天適度梳發對頭髮確實有益，使之能夠定型並且梳掉表面的灰塵和脫落的頭皮屑，但過多用力地梳頭是不必要的，相反還易使頭髮脫落。 只要條件允許，最好在梳發前先用手指把纏繞的頭髮拉開。梳理時不要直接由發根梳到發梢，應先從距離發梢約兩釐米的地方梳起。在所有的纏結梳通以後，再梳頭發。