冬天洗澡太冷怎麼辦 冬天洗澡怕冷怎麼辦

洗澡是大家每天都要做的事情，但是因為天氣寒冷溫度低，冬季洗澡明顯比夏季難受，怕冷是大家的共同感受，那麼冬天洗澡太冷怕冷怎麼辦呢?

站著盆子裡，一邊泡腳，一邊洗澡，腳底熱了，身上也就不怕冷了!但盆底必須要貼地的那種，不然站上去，盆底就壓空了。

2、冬天洗澡最簡單的不冷的辦法就是泡在大大的浴缸裡面，如果熱水是流動的話，像泡在溫泉一樣，但是這種浴缸並不是每一家都會有，所以可能實現起來不大現實。

3、在浴室加掛浴簾，將淋浴時的空間減少，也可防止熱氣散發，保持溫度。使用浴簾把空間隔小，可以防止熱氣散發出去，這樣熱水出來的熱氣會積累在這裡，就會很暖了。

4、在洗澡之前稍微動動身子，讓身子暖起來也是有一定效果的。在進入浴室開始洗澡時活動一下關節，放鬆身心，深吸氣，做做有氧運動，促進血液迴圈。

5、浴霸是一種發熱的燈，我們可以在浴室裡面裝上它，洗澡的時候開著，這樣雖然可能水不大熱，但是如果使用這種燈的話就可以有一定溫度的補充，不會覺得很冷。

6、洗澡之前喝口熱茶，感覺全身熱哄哄的，洗澡的時候就不怕冷了。

7、在浴室放一個臨時取暖設備，關上門等室溫上升了在進入，在淋浴時可以靠近取暖設備取暖不離開。

8、開啟最熱的熱水先開一會兒，空氣就會有很多水蒸氣，這時的水蒸氣是很熱的，而且很舒服，待水蒸氣充滿了浴室就可以進入了。

9、洗浴設備在不使用時，在空氣中是很冷的，抹在身上也一樣的冰涼，先用熱水浸泡，或者潤濕，再塗抹。

10、家庭中使用的電熱水器一般可以設定溫度，冬季可將溫度設置到70℃左右，這樣能保證洗澡時有充足的熱水。?

11、有窗戶的浴室如果密封性不好，會有漏風的問題，降低室內溫度。可提前用膠帶將窗戶封死。洗澡時把門關嚴實，可防止水蒸氣散發出去。但如果使用燃氣熱水器，一定不要這麼做。

12、洗澡前，打開浴霸，或先用花灑在浴室牆壁噴兩三分鐘熱水，讓浴室充滿水蒸氣，這樣浴室的溫度也會上升。將淋浴頭的高度調低，以便從熱水器混合出來的溫水能在最短的時間噴到身體上，減少熱量散失。

13、洗完澡先別關水，讓水沖著後背，此時先擦乾頭髮及其他部位，最後關閉熱水，擦乾後背，再穿上衣服就不冷了。

14、沖涼時不妨用花灑做按摩用花灑的水柱在人體最易凍的部位如背、膊頭及腳部停留約30秒作按摩，能令身體的血液迴圈加速，血氣亦運行得好，身體自然會暖。

15、用棉質大毛巾或浴袍沖完涼後，最好儘快用棉質大毛巾吸幹身體的水分，毛巾的尺寸當然愈大愈好。或者先穿浴袍，讓身體加上一層保暖網，然後才穿上衣服，毛巾或浴袍的質地最好以棉質為佳，因為吸濕和保暖度都較高。

16、改變習慣，若夏天時慣常在浴室內光脫脫洗臉或塗潤膚膏的人，最好改變下程式，如無必要都系先穿回衣服才做，又或者可以在夜間抹身，到翌日早上才沖涼，因為早上有陽光照射會比較暖，沖涼機會減低。