洗澡過頻恐致癌！說說洗澡的那些事

核心提示：雖然已經立春，但是冷空氣似乎沒有甘休的想法。穿得還像冬天，洗澡也不勤快。洗澡是一件任務，它主要就是清理我們身體表面的垃圾，讓我們在人前有後都不會尷尬，當然自己也舒服。但是，洗澡也會洗出一些問題，這你恐怕不知道吧!

洗澡三要素是水、沐浴露、毛巾。除了這些，身邊的一些物質也會影響洗澡的健康。例如前一陣子就有大學生因在家中洗澡結果發生一氧化碳中毒，幸好發現及時，撿回了一條命。

所以說，對於小小的洗澡，我們還是有太多需要瞭解的。

洗澡時不能太使勁

洗澡應該是一件享受的事，能放鬆身心，有益健康。但是有那麼些人洗澡洗得相當辛苦——用洗澡巾使勁搓皮膚。其實皮膚表面的角質層、脂質膜共同構成了皮膚的屏障保護層，不僅可以防止體內營養物質的流失，還能保護皮膚不受外界的損害。經常使勁搓皮膚只會把這層保護層破壞掉，細菌、真菌趁虛而入，造成皮膚感染。

洗澡過於頻繁恐致癌

隨著我們生活條件的提升，各家各戶都有單獨的浴室，這能大大滿足我們想洗就洗澡的心。然而，不少人洗澡過於頻繁，甚至一天洗幾次。有研究證明，洗澡過於頻繁並不能達到想要的健康效果，皮膚上的表皮起一種保護作用，頻繁洗澡會洗去身上本來就不多的皮脂，加劇皮膚乾燥，從而導致皮炎。而最近的這項研究明確顯示經常性的皮膚受損會引起免疫能力下降，各種隨之而來的炎症日積月累下的產物就是——皮膚癌。

沐浴要多才好

沐浴露毫無疑問是一種化學物質，它裡面有一種月桂醯胺丙基甜菜堿，可激發某些化學物質快速滲透進入皮膚。如果長期過量使用沐浴露，這些化學物質被身體過量吸收，就會與鈣、鐵結合，殘留在皮下組織中，引發乾燥、過敏性皮炎等。

洗前準備不充分

在冷的季節，人體的體溫是比較低的，如果本來就有心血管疾病的老人不做任何準備就進入密閉的浴室，很可能會引發頭暈、胸悶、氣促、呼吸困難等症狀。這主要跟浴室內和體內的溫差有關。所以老人進入浴室前最好進行幾分鐘的熱身。

飽餐後洗澡

很多老人知道，空腹洗澡容易造成血糖低，所以他們會選擇飯後洗澡，以為這樣就沒事了。專家卻說道，飯後馬上洗澡也不行。人飽腹後，老太太量血液聚集在胃部，此時洗澡，全身血管就會擴張，皮膚和肌肉血流增加，會影響消化。

對於其他節氣可能洗澡沒有這麼多要求，但是天氣冷的時候，老人洗澡還是要多加注意，千萬不要拿自己健康開玩笑。