“反酸燒心”也是病，得治！

反酸燒心是我們在生活中常見的一種現象，反酸是什麼原因引起的?家中常用品又有哪些能應對反酸燒心?

脾虛引發多吃一點兒就反酸

中醫認為脾胃主消化，胃的主要功能是受納。胃像一個小倉庫，裝載食物並碾磨，中醫稱之為腐熟。腐熟後，營養物質由脾吸收，中醫謂之精微物質。精微物質順肺氣上升，輸入四肢百骸與五臟六腑，餘下的糟粕物質，是為濁氣，濁氣通過胃氣下降。

脾主升清，胃主降濁。一旦胃氣上逆，氣不降反升，人就會有反酸的感覺。胃氣上逆不僅會造成反酸，還會出現嘔吐、打嗝，反胃等情況，中醫認為這是胃的功能發生了一些變化。

脾虛除引發反酸之外，還可能伴隨其他的症狀，如消化不良等，嚴重的可能還有大便溏稀的情況。

陳皮水能抑制反酸

陳皮是一味常用的中藥，尤其在消化科、呼吸科最為常用。《神農本草經》記載，陳皮辛香而行，善於疏理氣機，調暢中焦，使中焦的氣機能夠升降有序，促使脾氣升胃氣降。所以，建議易反酸的人多喝陳皮水。同時在使用陳皮時，用量無需太多，一小撮兒就可以起到一定的作用。

米粥易誘發反酸

胃酸的分泌有一定的時間，在進食之後，要有一個信號傳到大腦，然後才開始分泌胃酸。而米粥因為太好消化，在快速排空後，胃酸才上來，形成了一個時間差，如果再有一些胃氣上逆的問題，就很容易造成胃酸反流。固體的食物如麵條米飯，吃完以後不會排空那麼快，反而能起到中和胃酸的作用。

脾虛的造成需要一個長期的過程，有很多種成因

一是勞累過度。脾為後天之本，勞累時間過久就易傷到脾氣，導致脾胃虛弱。

二是思慮過度。這屬於情緒上面的影響，從五行對應來講，脾主思慮，思考過多就會傷脾。

三是飲食不規律。這包括多種情況，一種是吃飯時間不規律，到飯點不吃飯;另一種是飽餐和饑餓的不規律，這些因素時間長了都會傷到脾胃。

最後一個是體弱多病。這種長期的疾病困擾也會影響到脾胃，造成脾胃虛弱。