春季生理期疼痛 如何緩解

提起痛經，女人們總是一副深受其害的表情，痛經真的這麼可怕嗎?其實在平時的生活中，我們可以通過一些飲食、按摩、小偏方等方法來調理，能很好地緩解痛經的症狀!

春季生理期疼痛 如何緩解

痛經是指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。

在春季，由於天氣變化大，女性朋友容易發生痛經，也容易發生炎症感染。如果女性遇到痛經的情況，不要說忍忍就好了，應該儘早去醫院接受檢查，對症治療。

春 天怎麼樣才能不痛經?專家強調，首先要注意的是保暖工作。不要以為春天氣溫回升就不重視保暖，聽說過“春焐秋凍”俗語的女孩子都知道，聰明點就不要在春天 減衣服，一個搞不好就會受寒著涼生理痛，而穿多點就不會受罪。此外，在月經來潮前要維持愉快的心情，不要動不動就發脾氣，平穩的心態和愉快的心情都會讓經 期順暢一些。

一、痛經快速解決法

快速的解決方法是，一旦痛經就要躺在床上休息，喝些生薑紅糖茶、等暫時緩解。有條件的話可亦叫家人用紅醣煮些雞蛋來吃。為了減輕痛楚，還可亦在腰下面墊個小枕頭或者用熱水袋放在肚子上。還可以輕輕的適度的按摩，多喝些熱開水。