六個方法可延長愛情“保質期”

六個方法可延長愛情“保質期”。男女生活時間久了，就會沒有以前戀愛的感覺，而且很有可能相互厭倦，使愛情走向墳墓。那麼怎樣才能讓愛情保鮮呢?兩性相愛是與生俱來的能力，但愛情能否長久則取決於很多因素。近日，美國《赫芬頓郵報》載文，刊出經科學證實的“長久愛情的6個秘密”。

1.相信愛情可以陪伴一生。美國《社會心理和人格科學》雜誌刊登了一項研究，研究人員對一組夫婦進行了長達10年的跟蹤調查，40%的參試者表示，夫妻之愛“非常強烈”。美國心理學家阿道裡·杜拉亞帕博士表示，長久愛情可以給人帶來很多，如安全感、平靜心態以及牢靠的夫妻關係等。所以，要想愛情長久，先要相信真愛永恆。

六個方法可延長愛情“保質期”

2.保持初次約會的感覺。初次約會時怎麼看對方都是優點，感覺對方最有魅力。而一旦長期相守，伴侶及自身的各種缺點就會逐漸暴露，容易產生審美疲勞。保持“初次約會”的感覺對於保持長久愛情至關重要。日內瓦大學對近500項相關研究結果梳理分析後建議，夫妻間要保持對愛人的“積極幻想”——英俊、聰明、有趣和體貼。

3.一起嘗試新事物。美國《今日心理學》雜誌刊登的一項研究發現，夫妻經常一起觀看體育比賽或者去劇院，一起嘗試新事物，有益展示自身愛好，拉近彼此距離，有助“愛情保鮮”。這個過程中，夫妻雙方必須很寬容並相互配合。

4.保持一定的獨立性。國際頂尖婚戀情感專家，美國哥倫比亞大學心理學家埃斯瑟埃絲特·佩瑞爾表示，貪婪是持久欲望的敵人。夫妻之間相互給對方一定的空間和獨立性，讓他(她)去做自己擅長的事情，有助於產生“距離美”，更容易發現對方的“閃光點”。從長計議，有益愛情更加長久。

六個方法可延長愛情“保質期”

5.對生活充滿熱情。美國《今日心理學》雜誌刊登紐約州立大學石溪分校心理學專家蘇珊·克勞斯·惠特伯恩博士及其同事完成的一項新研究發現，生活熱情越高，越有助於維持終身浪漫愛情。其原因是，在日常生活中投入的巨大熱情和強烈情感的人，也更可能在愛情方面更加熾熱似火。

6.注重自我實現。西北大學社會心理學教授伊萊·J·芬克爾博士完成的一項新研究發現，隨著時代的變遷，越來越多的人在婚姻方面更加注重自我實現和個人價值的實現。這樣的婚姻讓雙方都感到滿意，但是需要雙方都能為婚姻投入更多的時間和精力。