馬鞭草精油的功效與常用配方

心靈療效

消弭沮喪情緒的效果聞名，因為它對副交感神經系統有調節和安撫的作用。它使人情緒放鬆、清新振奮，得以從容面對壓力。

身體療效

作用於消化系統，控制胃部痙攣與絞痛，克服反胃、消化不良、和脹氣，並刺激胃口，促進膽汁分泌以分解脂肪。使肝臟降溫，進而減輕發炎和感染的現象，如肝硬化。也許對酒精中毒或酒癮也有益處。

有助於呼吸系統，像是支氣管炎、鼻塞、鼻竇充血等。據說能預防抽搐，安撫氣喘引起的咳嗽。

可穩定心悸，改善神經性的失眠。馬鞭草油出名的催情作用，也許是源自它鎮定潛在緊張之能力。

減壓促眠

有減輕壓力的效果，可使人感覺放鬆，並在舒緩的氣氛下入眠!

1、配方：馬鞭草精3滴，薰衣草精油4滴。

用法：將所有精油加入熏香燈中，於睡前熏香即可。

2、配方：馬鞭草精油3滴，迷迭香精油3滴，甜橙精油2滴。

用法：洗澡後，在一浴缸水中加入上述複方精油，進行泡浴10-20分鐘。

3、配方：馬鞭草精油3滴，葡萄柚精油2滴，甜杏仁油10ml。

用法：將精油及甜杏仁油混勻後備用;再將混合的油加入水溫約37-38℃的熱水中，將雙足放入浸泡，加以按摩即可。

安神舒壓

常處在壓力下會影響身心健康，定時做芳香按摩或嗅聞芳香精油，能減輕不少壓力。

1、配方：馬鞭草精油2滴，花梨木精油3滴，安息香精油2滴，甜杏仁油20ml。

用法：將精油和甜杏仁油混勻成按摩油，按摩肩膀、背部、腹部等部位。

2、配方：馬鞭草精油3滴，佛手柑精油5滴，檸檬精油2滴，隨身瓶1個。

用法：將所有精油裝入隨身瓶中，需要時以上聞聞精油的芳香氣味。

3、配方：馬鞭草精油3滴，花梨木精油3滴，橙花精油2滴。

用法：將精油加入熏香燈中，在需要時熏香即可。