油性皮膚的保養小竅門

油性皮膚是由於皮脂腺的過分活躍形成的，油性皮膚發亮且很容易長疙瘩，並且常伴有油性頭髮，此種類型的青年人面部容易思座瘡，但隨著年齡的增長，油性皮膚將能保護皮膚的彈性，減少皺紋.故比同年齡的幹性皮膚的人顯得年輕美麗。

(1)用礦泉水沖洗，儘量不使用自來水沖洗(因自來水中含有大量的鈣和氯)。

(2)選用適合於油性皮膚的油肥肥皂清洗皮膚，避免使用刺激性太強的甘油〔丙三醇)肥皂。

(3)選擇油性較小的水脂性護膚乳劑。如使用油性太大的護膚乳劑會堵塞汗孔，使皮膚迅速生出粉刺和座瘡囊腫。

(4)保持心情舒暢。長期情緒抑鬱，可影響機體使內分泌系統發生紊亂而使皮脂腺過分活躍。

(5)化妝時宜用淺色流質品(具有吸收皮脂的作用)，避免使用容易堵塞皮脂囊孔並帶來危害的化妝品。

(6)飲食宜清淡，多食蔬菜，少食脂肪類食物，以防加重皮膚的油膩性。

(7)少吸煙，少喝酒、吻啡、茶等刺激性的東西。

(8)保證充足的睡眠，每日睡眠至少8小時。

天然潤膚劑對油性皮膚的保養效果最佳。下面是一些自製的天然潤膚劑，很簡單：

紅李潤膚劑：將熟透的李子7—8個，去核、壓成泥醬、加入6滴甜杏仁油，混合均勻，將其敷在面部保留20分鐘，然後用浸透玫瑰花水的棉花擦淨面部，每晚一次。

四汁飲：取中等大小的胡蘿蔔、蘋果各半個、香菜20克，用壓榨機榨取其汁，再加檸檬1/6個(絞汁)，四汁混和，睡前飲之，每晚一次。

檸檬蛋白粉：將檸檬汁一匙，蛋清半個，適量麵粉調勻，敷面，每晚睡前一次，次晨用溫水洗去。

牛奶麥片粥：取麥片50克煮粥，再加入三匙牛奶，拌勻、每晚睡前，洗臉後將粥奶塗於面部，20分鐘後或次晨以溫水洗去，再往臉上噴些涼水揩幹，每晚一次。

酵母粉：用6片釀酒用的酵母(或兩匙酵母粉)搗碎，加一匙酸乳酪、拌勻，每晚睡前，敷於臉部，次展溫水洗去。