春季為什麼皮膚特別容易瘙癢乾燥起皮

春天是一個很敏感的季節，尤其是對大家的皮膚來說，更是經常發生一些瘙癢和乾燥起皮的現象，那麼究竟為什麼春天皮膚會如此的瘙癢呢?我們應該怎麼樣預防春季皮膚問題呢?這裡就和大家一起分享一下春季皮膚護理秘笈吧。

科學檢測表明，到了乾燥的春天，皮膚脂肪幾乎凝成固體狀態，所以排出更加困難，這就使人在皮膚乾燥更明顯。尤其是老年人，隨年齡增長而新陳代謝功能逐漸減退，激素水準生理性下降，皮膚老化萎縮，皮脂腺和汗腺分泌功能的減退，使皮膚含水量減少，缺乏皮脂滋潤，及周圍環境因素刺激，就會使皮膚乾燥發癢。春季雖然來到，但是，經歷了一整個冬天寒冷乾燥氣候的挑戰，一些瘙癢病人在初春也不會好轉，特別是老年人，由於他們皮膚分泌油脂等保護物質的機能減退，所以更容易發病。再加之春季氣候變化無常，忽冷忽熱，很容易刺激皮膚，引起瘙癢症狀。

還有些患者因其本身為過敏性膚質，在春季時容易對空氣中的某類物質：如花粉、柳絮等過敏，造成季節性瘙癢症狀的出現。建議這類患者在春季風大的時候少出門，出門時多做一些防護措施。

皮膚瘙癢症的預防：

1、飲食要清淡。

少吃高脂肪食物，因為高脂肪食物會增加皮膚上油脂的負擔，特別是皮膚表面的毛孔易發生堵塞的現象;糖類食物也要少吃，過多的糖會增加皮膚上細菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢。而魚、蝦、蟹等海鮮類產品，是皮膚瘙癢的過敏源，它易使皮膚血管周圍的活性物質釋放出來，加劇皮膚的瘙癢，也應避免食用。

2、少吃辛辣刺激性食物。

因為這些食物會導致人睡眠欠佳、情緒不穩定等諸多反應，這些心理因素也會影響到人對刺激的敏感度，更容易產生癢感，特別是可能使患瘙癢性神經功能障礙性皮膚病的人症狀加重。

3、多補充維生素a和e。

當人體缺乏維生素a時，皮膚會變得乾燥，有鱗屑出現，甚至使皮膚出現棘狀丘疹，因而要多吃些富含維生素a的食物，如動物肝臟、胡蘿蔔、油菜、芹菜、禽蛋、魚肝油等。維生素e可使皮膚光滑、延緩衰老。

4、平時沐浴後多塗潤膚乳。

偏方介紹：鮮韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小時再連韭菜一起燒開，去韭菜用水洗癢處或洗澡，一次見效，洗後勿用清水過身，一日一次，連洗三天永不再癢。