春季注意預防皮炎復發

春天一到，很多疾病也好像結束“冬眠”一樣，開始肆意“發威”，尤其是各類皮膚病。事實上，在各種皮膚病中，皮炎和濕疹在各個季節都比較高發，但春季高發的絕大多數跟過敏有關。從臨床接診的情況來看，主要還是由花粉過敏和日光過敏引起。

春季皮炎主要面部與手背等暴露部位的皮膚出現紅斑、表面有針尖至米粒大小的丘疹、水皰、滲透液、結痂及脫屑，也可呈現苔蘚樣變，自覺瘙癢，日曬和遇熱後會使症狀加重。部分女性表現為雀斑增多或褐斑加重。

有些孩子和年輕人的臉上，會有一片片發白或談紅色的色斑，表面有細小鱗屑附著，有時會出現瘙癢症狀。由於這種皮膚病常在桃花開放的春季發生，人們俗稱為“桃花癬”。又因為皮損表現為細小脫屑故又稱為“單純糠疹”。這種色斑與蛔蟲並無關係。雖稱其為“桃花癬”，其實與醫學上所說的癬--一種皮膚淺部真菌病，完全是兩碼事。

為什麼會發生春季皮炎呢?

由於春天稟生髮之氣，這時候人們皮膚的新陳代謝很活躍，皮脂腺和汗腺的分泌物增多，在接觸到各種過敏原後易發生過敏反應。而春暖花開正是適宜於花粉、細菌、病毒等過敏原的繁殖和傳播的好時候，這些東西隨風飄揚，落到了外出踏青的人們身上，就易引起過敏性皮炎和斑疹;一年四季中，冬季陽光的紫外線含量最低，到春天來臨時紫外線含量驟然升高，人們一下難以適應，一旦受到強紫外線照射，即可引起皮膚損傷而發生皮炎。同時，春天又是外出踏青旅遊的旺季，如不注意防曬，會加重或誘發皮炎。

據測定：人群中約有30%的人會對紫外線產生過敏，其中春天人體對紫外線敏感性最高;室內工作的人對紫外線的敏感性比室外工作的人高;青年敏感性比幼兒及老年人高。因此，春季皮炎易發於青壯年與室內工作者。另外，各種家庭寵物身上的昆蟲，的叮咬、部分過敏體質人群吃海鮮後，均可造成過敏反應，引發皮炎;消化不良、維生素攝入不足也會誘發“桃花癬”。

到了春季，大家要禁食刺激性食物，避免風吹日曬，停用劣質潤膚品。生活要有規律，限制多脂肪、多糖飲食，忌飲酒類，多吃新鮮蔬菜。桃花癬不能亂用癬藥。出現瘙癢或幹疼時，切忌用熱水燙洗，也不宜用鹼性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重病情。

有春季皮炎病史的人，應加強自我防護措施：

增加戶外活動，先接受小劑量紫外線照射，逐漸增加光照量，以逐步提高機體對光線照射的耐受能力，謹防突然長時間強烈日光暴曬。若外出旅遊，最好戴上寬邊防護帽，或用遮陽傘遮擋，並應穿淺色長袖衣衫。不要用含水量光感物質較多的化妝品，如不純的凡士林、某些品質低劣的香水及花露水等。儘量少吃或不吃容易引發春季皮炎的光感性食品，如泥螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、馬蘭頭、蕎麥及無花果等。可適量塗擦防曬霜等防護劑保護皮膚。

不要用手抓撓。異位性皮炎最主要的症狀就是瘙癢，讓患者很痛苦。所以對於異位性皮膚炎患者，其實止癢是不可以忽視的，患者可以使用一些藥物進行止癢，如 薄荷油、樟腦、痱子膏。 注意皮膚的保濕。患者平時在洗完澡後，可以再患處塗一些保濕劑，可以達到保濕的效果， 合理飲食。皮炎患者儘量少吃海鮮、魚、蝦，不要吃辛辣刺激性的食物。不要喝酒吸煙。多吃一些新鮮水果和蔬菜。平時的飲食要以清淡為主。