春季肝火旺 眼睛痛血壓升高
春季是養肝護肝的好時節,但是很多人這個季節裡易激動、發脾氣。中醫看來,春天之所以容易“大動肝火”,與氣候環境的變化有關。春季養陽,對應的就是人體的肝臟,肝臟功能在春季也比較活躍。
肝開竅於目,春季肝火旺易傷眼睛。春季與肝相應,肝開竅於目,當出現肝火旺盛時,人們的眼睛最容易出現反應。春天因肝火導致的眼部不適主要表現為眼睛紅腫痛和眼睛發澀,其中眼睛紅腫痛,同時有煩躁、易怒、兩肋疼痛、口苦便乾等症狀,多屬實火,人們可喝決明子茶、野菊花茶來進行調理;如果眼睛發澀,同時有腳心發熱、煩躁等症狀,多屬虛火,人們可用枸杞或杭白菊泡水喝來進行調理。
春天風氣通于肝,易造成患者血壓波動。春天主風,風氣通於肝,外風引動內風,易造成患者血壓波動。加之肝臟在春季容易氣血妄升,所以高血壓就表現得特別明顯。為了避免在春季出現高血壓,人們在大風天裡儘量不要外出,不要過勞、動怒、焦慮和抑鬱,多吃黃瓜等綠色蔬菜。
專家認為,保持暢快的心情是養肝之道。首先應學會制怒,做到心平氣和、樂觀開朗,從而使肝氣正常生髮、順調。否則,容易傷及肝氣,長此以往會導致肝病。而過度的情緒反應如暴怒或長期鬱怒,會損傷臟腑氣機而引發疾病。怒傷肝的臨床表現,多見胸脅脹痛或竄痛、胸悶、脘脹、婦女月經不調等症。推薦閱讀:注意:春季常頭暈與肝火旺有關