巧用桂皮熬水清除口臭

桂皮是一種常用調料，香氣馥鬱，可去腥解膩。在日本，桂皮還被人們用來去除口臭。

《超級食物的健康形態》作者、美國醫學博士史蒂文·帕萊特也曾解釋說，桂皮具有明顯的殺菌作用，可以殺死食物中可能引發中毒的細菌和損害呼吸系統的微生物。

有口臭的人，可以嘗試用桂皮煮水漱口。將大約2杯的水煮沸，然後加入一塊桂皮，煮5分鐘左右；冷卻後，盛放在乾淨的容器中；每天早餐及晚餐後，喝一大口，含在嘴裡1分鐘，鼓動兩腮與唇部，使桂皮水在口腔內與牙齒、牙齦充分接觸，反復沖洗口腔各個部位；然後再用清水漱口。這樣做可以減少口腔內的細菌數量，從而達到清潔口腔的目的。需要提醒的是，桂皮中含有可以致癌的黃樟素，不能喝進肚子裡。此外，受潮發黴的桂皮不可用。