夏季多食薑可驅體內風寒

摘要：夏天，細菌繁殖行動，易傳染食品致使急性腸胃炎，能夠得當吃些生薑或用乾薑加茶沸水沖泡後喝。姜的吃法豐富，不能去皮，不能吃變質的生薑。生薑紅糖水只嘗試於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的病人，不行用於暑熱感冒或風熱感冒，也不行用於治好中暑。

“冬吃蘿蔔夏吃姜，不要醫師開藥方。”

“春夏養陽”，夏季在進食上留神清淡，少油膩，可得當能吃薑，節食冷飲，特別是老人以及幼童，以免傷了脾胃陽氣。

薑在夏季能排汗降溫、提神、增吃飯欲。夏天，細菌繁殖行動，易傳染食品致使急性腸胃炎，能夠得當吃些生薑或用乾薑加茶沸水沖泡後喝。長期面對電扇、空調很簡單受風寒，立即喝點薑糖水，將有利於驅除體內風寒。

姜的吃法豐富，不能去皮，不能吃變質的生薑。能夠喝姜湯，吃薑粥，以及吃薑汁奶等甜品。炒菜時放薑絲，燉肉、煎魚加薑片，拌餃子餡時加點薑末，有醒胃開脾、提神、助吸收等用途。

生薑紅糖水只嘗試於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的病人，不行用於暑熱感冒或風熱感冒，也不行用於治好中暑。肺炎、肺結核、膽囊炎、痔病者，都不可以長時間食物生薑。

俗話說:“三分醫，七分養，十分防。”可見養生的主要性。在許多人的認識裡只有老人才必要養生，並不然，養生是條持久的路，越早走上這條路，受益越多。