春季為什麼會得腸胃炎

隨著春季來臨，氣溫升高，各類胃腸道疾病進入了高發期。日常生活之中，如果吃的太涼或者是吃了什麼不乾淨的東西，很容易出現春季胃腸炎。所以說，在夏天一飽口福的時候，一定不要忘記預防各種春季腸道疾病。

春季為什麼會得腸胃炎

第一：貪圖新鮮

春季是胃腸炎的高發時期，對於為什麼春季是高發期的原因，主要就是由於溫差比較大，所以很多身體抵抗力不是很好的老人家以及小孩容易中招。春季氣溫上升，人們的睡眠品質就會下降，這個時候如果使用了空調或者是風扇，那麼室內外的溫差就會加大，這樣人體的抵抗力一下降，各種致病菌就乘機入侵我們的身體。

第二：追求冰爽

春季天氣炎熱，所以很所人為了降溫，總是喜歡吃一些的冰鎮飲料以及食物。雖然說冰鎮飲料能夠暫時性的解暑，但是這種食物的溫度只有大約2~8攝氏度，所以大量飲用之後會刺激我們的胃腸道，導致腸道出現痙攣的情況，這就會出現肚子痛以及拉肚子的情況。除此之外，冰鎮飲料的刺激還會導致腸胃的正常蠕動受到破壞，這樣消化功能就會出現失調，體內的免疫力也會跟著下降。大部分的冷飲之中含有的糖分都是比較高的，所以過度的服用會導致食欲下降，這樣也會不利於身體的發展。

第三：胃口不好

春季到來了，很多人的胃口也是隨著天氣的上升而不斷的減弱，這樣很容易出現春季胃腸炎的疾病。這主要是由於外界的氣溫上升，導致人體的神經處於一個緊張的狀態之中，這樣體內的內分泌就會失調，身體的各種功能就會受到影響，這樣腸胃的消化功能自然而然就會下降了。

春季需要注意的是，在注意膳食平衡的大前提之下，飲食方式也應該更加的清淡，多吃一些身體更加容易消化的食物，少吃一些油炸以及刺激性比較大的食物。並且每頓飯應該堅持八分飽，特別是一些消化功能比較弱的老人小孩。夏天出汗多，如果確實胃口不是很好，那麼可以多喝一些粥類以及糖類的食物，例如蓮子粥、綠豆湯等等，不僅具有解暑消熱的作用，同時還能夠健脾開胃。