春天裡遇“花粉過敏症” 如何才能愉快地外出玩耍

說起花粉症，大家肯定都不陌生，你要說“嗨，不就是花粉過敏嘛!”那你趕緊百度一下，看看花粉過敏到底有多嚴重。雖說嚴重，但花粉症又是一種常見病多發病，還具有明顯的季節性和地域性特點。

既然春暖了，那麼離花開也不會遠……今天藥療君說說春日花粉症的事兒，大家記得把防護做到前面哦~

哪些“花”的“粉”讓人受不了?經過了寒冷的冬天，大地復蘇，又到了春暖花開的時節。每年的3到4月份，春季花粉症真的像“從天而降”一樣，打得人措手不及。

許多人誤認為春季花粉症是桃花、杏花等觀賞花引起的。事實上，越漂亮的花越不容易致敏，真正致敏的都是那些不那麼鮮豔打眼，許多人甚至不把它當成是花朵的花粉，如：柏樹、梧桐、白蠟等。在3月中下旬，如果您仔細觀察柏樹葉，可以看到在葉子中間有黃色大米粒形狀的顆粒，有誰能想到這就是柏樹的花粉呢?

從植物學上來講，花朵分為兩類：一類屬於風媒花，一類屬於蟲媒花。桃花、杏花等顏色嫵媚，可以吸引蜜蜂等昆蟲覓食，在昆蟲飛來飛去的過程中，就起到了花粉傳播的作用，這就是蟲媒花，也就是說，越漂亮的花越容易招風引蝶。風媒花是借助風的動力傳播的。由於花粉數目多、體積小、品質輕，極易隨風飄散，據科學家推算，可傳到十幾公里外。

所以說，離花很遠也容易會有反應，當然，離得越近反應就會越強烈。

3月-6月，花粉過敏症的人要小心花粉過敏有一定的季節性。每種植物都有自己的花期。每年3月中下旬，柏樹花粉首先進入空氣中，以後相繼有其它的花粉加入;到了臭椿花粉揚花時，已接近樹木花粉的尾聲 。一般來說，春季花粉播散的季節是3月下旬到6月上旬。

在這個時間內，如果接觸較多的過敏原，就會出現流鼻涕、打噴嚏、鼻子癢、鼻子堵四大過敏症狀。有的人還會出現眼睛癢、流眼淚和結膜水腫，嚴重的還會引起哮喘發作。

防止“花粉症”，減少接觸是關鍵在花粉含量濃度高的季節應儘量避免外出，不要到郊區植物茂密的地方或草原地區去遊玩，防止劇烈的運動，比如爬山和長跑。有不少大中學校要進行野外軍訓，患有過敏症的孩子不適宜參加。睡覺時要關閉窗戶，如需外出，回家後應立即洗臉、清洗鼻孔和眼睛，有條件的要及時更衣。

還可以配戴專用的防花粉口罩。防花粉口罩與一般醫用及家用的口罩大不相同，是根據花粉症、塵蟎症等特點專門研製的口罩。由於花粉的大小在20～30微米，口罩的孔徑緻密度達3個微米，才能有效防止花粉侵入。口罩透氣性要好，同時還要具有一定的嚴密性。防花粉口罩分為一次性和多用型，並有不同尺碼和規格。

階梯式治療抗過敏效果棒棒噠根據空氣中的花粉濃度，分為上升期、平臺期和下降期，在醫生指導下進行階梯式治療：

上升期：依花粉濃度及病情服用1至2種抗組胺藥，如依巴斯汀(早上服用)、西替利嗪(晚上服用);

平臺期：花粉濃度最高峰時期。服用 2種抗組胺藥的同時加服1種抗白三烯藥，如孟魯斯特鈉;如有哮喘症發生，必須使用治療哮喘類的皮質激素粉霧劑。

下降期：可以減為抗組胺藥或者遵醫囑停藥。如果出現狂打噴嚏，必須開始使用皮質激素鼻噴劑。