春季身上容易癢 花粉過敏怎麼辦

正逢春暖花開時節，景色優美，帶著家人或是約上好友一起賞花踏青無疑是種享受。然而，對花粉過敏的人來說，這卻是一種莫大的折磨。不僅影響外出，對身體的傷害也不容小視，輕則打噴嚏、流鼻涕，甚至可導致心力衰竭……

花粉過敏這麼恐怖，外出時我們該如何預防?如何治療?趕快看看破解之法，轉給備受折磨的TA吧!

Q

什麼是花粉過敏?

花粉過敏又稱枯草熱，是由致敏原花粉導致的一種變態反應性疾病。

Q

花粉過敏有多嚴重?

花粉過敏輕則打噴嚏、流眼淚、皮膚瘙癢，若長期拖延不治，還可能惡化為慢性哮喘、鼻咽炎、結膜炎、肺炎等呼吸系統疾病，嚴重的導致心力衰竭、肝腎損害等致命性疾病，尤其是患花粉過敏的中老年人。

Q

為什麼春天易發?

花粉過敏的發病時間有明顯季節性。春季致敏花粉以樹類為主，而非我們常規認為的盛開的鮮花。如榆樹、楊樹、柏樹、樺樹、白蠟、椿樹、橡樹、桑樹、胡桃等，多在3-6月發病。

夏季致敏花粉以牧草及禾本科植物為主，如玉米、高粱、小麥、莎草、藜科、莧科、菊科、豆科等，多在5-8月發病。

秋季致敏花粉主要來自雜草或莠類，如蒿屬花粉、葎草花粉、地膚、向日葵、大麻、蓖麻等，多在7-10月發病。

花粉過敏有哪些徵兆?

眼睛奇癢

眼球發紅、眼睛分泌物增多，出現結膜水腫，經常流淚;

鼻子發癢

容易打噴嚏，通常一打噴嚏都會在5個以上，嚴重的一天可打數百個噴嚏。鼻子堵塞，噴嚏不斷，流清鼻涕;鼻塞晚上嚴重，會併發頭痛、頭暈等現象;

耳朵裡癢

臉癢、皮膚癢

皮膚上可出現風疹塊，身上自覺瘙癢，搔到癢處就會出現紅腫、皮膚易發紅、乾燥易起皮屑或出現像蚊蟲叮咬過的小紅點以及濕疹等;

嗓子癢

易咳嗽、支氣管哮喘、胸中憋悶、氣喘、氣促等類過敏症狀晚上嚴重，乾燥颳風的天氣會加重，室內比室外感覺稍好。

Q

如何治療花粉過敏?

首先去正規醫院進行過敏原檢查，以明確診斷，從而進行正確的治療。花粉過敏的治療主要分為發病期和緩解期。在發病期以緩解症狀為主，可以口服或外用抗過敏藥、花粉阻隔劑等控制症狀。

緩解期治療以脫敏治療和調整免疫為主。通常發病期過後，可以針對過敏的花粉進行脫敏治療，一般經過2-3年的治療，大多數患者的症狀都能得到有效的緩解，這也是目前惟一的針對病因進行治療的方法。

Q

過敏了，怎麼吃?

研究者分析發現，蓮藕中的黏蛋白、食物纖維及多酚能有效對抗導致過敏的一種抗體。

香蕉中豐富的維生素B6能促進血清素等大腦神經遞質的合成，而血清素可有效緩解過敏症狀。

Q

在外突然過敏，怎麼辦?

不驚慌，要冷靜判斷是否是出現過敏反應。若面部出現過敏的情況，首先應就近使用乾淨的冷水或礦泉水輕敷臉部，切記不能用熱水敷臉。此外，出現花粉過敏症狀後，不能胡亂用藥，忌用含氯、氟的外用藥;出現呼吸困難、心跳加速等嚴重情況，要立即就近就醫，找專業的皮膚科醫生就診;確診為花粉過敏患者後，不宜使用洗面乳，肥皂等洗臉。

Q

如何預防花粉過敏?

1

花粉多的時節儘量減少外出，尤其避免去花草多的山區或草原。

2

穿長袖衣服，戴防花粉口罩、花粉眼睛，或頭部罩一個白色透明紗巾。

3

使用花粉阻斷劑，保護鼻黏膜接觸花粉。

野外作業或外出旅遊，最好帶些抗過敏藥物。

5

花粉季節關閉門窗，開具有過濾功能的空調，安裝防花粉的窗紗，勿將衣服晾在室外。

6

保持居室空氣濕潤，應用空氣淨化器或空調過濾。

外出回家後清洗顏面、鼻腔、眼睛等部位，更換外衣減少花粉接觸，睡眠沐浴去除身體其他部位的花粉。

8

居室內不宜養如下植物，如草木科中的天竺葵、萬年青等，花木類的玫瑰、百合、夜來香、野菊花、水仙等。這些植物有著強烈的花樹香氣，易引起過敏反應。

9

花粉季節結束後擇期進行脫敏治療，可以減輕來年花粉症的症狀。