胃脹莫慌 中醫常用五法治療胃脹氣

對於胃病患者來說，腹部脹氣是常見症狀。那麼，該如何緩解胃脹氣呢?教你幾招，對緩解胃脹氣十分管用。你可以將它們當做胃病飲食，用來調理腸胃。

胃脹氣原因

1、產生腸氣的原因常與食物有關。例如番薯、馬鈴薯等高澱粉、高糖份的食物產氣性便很高，又如高麗菜、韭菜、青椒、洋蔥、花椰菜、小黃瓜、糯米，及扁豆、豌豆、黃帝豆等豆類都是不易消化的食物，比較會發酵，容易產生氣體。

2、蘋果、西瓜、香瓜、柑橘類水果，吃多了也容易脹氣。

3、有乳糖不耐症的人，難以消化的乳製品，在腸道中被細菌份解發酵後，產生氫氣和二氧化碳，會引起腹脹腹瀉。這些人若真的想喝，只能少量或添加點巧克力、麥片一起吃。

中醫常用五法治療胃脹氣

治療腹部脹滿、不時排氣，中醫常用的有五種處理方式：

1、寒濕內聚

腹部脹滿、食欲不振、噁心嘔吐、大便泄瀉，或脘腹疼痛、口渴不欲飲、肢體倦怠。可用胃苓湯與厚朴溫中湯來溫化寒濕。

2、脾胃虛寒

排氣不臭，腹中滿脹，喜暖喜按，或進熱食熱飲較舒服，食欲減退、神疲乏力。可用理中東加減來溫補脾胃。

3、濕熱蘊結

腹脹噁心、心中煩悶、口渴不欲多飲、時時汗出、大便溏泄味臭、排氣亦臭、肛門灼熱、小便短赤。可用王氏連樸飲加減來化濕清熱。

4、宿食停滯

腹滿脹痛、噯腐吞酸、見食物覺噁心、大便泄瀉味臭並含有不消化食物、排氣有腐臭味。可用保和丸加減來消食導滯。

5、實熱內結

腹滿或硬痛、大便秘結、口乾舌燥。可用承氣東加減來瀉下熱結。

上文就是可以緩解腹部脹氣的食療了。如果你也有腹部脹氣的困擾，那就趕緊來試試這些中醫食療吧。