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養生保健

【吃貨的蜂蜜情】雨天的肉桂檸檬蜂蜜茶

下雨天來的濕潤,煩躁。自製一杯冰爽肉桂檸檬蜂蜜茶,喚醒頭腦的同時養養胃。

用料:

一小茶包肉桂茶

3杯水

4勺蜜紐康蜂蜜

一個檸檬

[製作方法]

1. 將檸檬皮和肉分離,把檸檬皮切成小碎塊,生薑切片。

2. 把三杯水放入平底鍋中,加入檸檬皮,4片姜片把水煮開

3. 加入肉桂茶包,小火煮10min

4. 加入4勺蜜紐康蜂蜜並加10滴檸檬汁

5. 放置4個小時或者放入冰箱過夜6. 把3/4茶放入杯中,加上1/4的冰塊,拿給你的愛人吧。

小Tips

1. 蜂蜜要等茶放涼了再加進去,否則會破壞蜂蜜中的成分。

2. 多糖甜蜜,少糖有益。

3.用來自紐西蘭的蜜紐康蜂蜜,純淨健康好滋味。