辦公室上班族防癌喝苦蕎茶

每天對著電腦螢幕，長時間坐著一動不動，這樣不良的習慣已經讓上班族成為被多種健康問題纏繞的高發人群。其實只需在手邊擺一杯茶便可以幫你擊退許多困擾。所以現在很多人性化的公司總會備著許多辦公室茶品以供辦公室職業飲用，我們來看看辦公室茶臺上都有哪些茶，到底哪一杯是最適合你的!

上班族需防癌抗癌，飲茶能減少癌症的發生。

每日面對電腦螢幕，每日久坐不動，每日不出辦公室……研究顯示，上班族已經成為現在最容易患癌的人群。由於不好的習慣，正常的生活習慣都有致癌的可能。其實不然!只要合理食用，喝茶也能防癌。

專家指出，茶葉中含有大量的鞣酸、茶鹼、茶香油和多種維生素，用80℃左右的水沖泡比較適宜，如果用保溫杯長時間把茶葉浸泡在高溫的水中，會使茶葉中的維生素全遭破壞，茶香油大量揮發，鞣酸、茶鹼大量滲出。這樣不僅降低了茶葉的營養價值，減少了茶香，還使致癌物質增多。

那麼上班族和什麼茶能防癌潤燥呢?

【桔紅茶】

此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配製，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用。

【鐵觀音茶】

此茶具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌症、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。人說“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，綜合來看，秋季是鐵觀音的養生之季。

【苦蕎茶】

苦蕎茶具有防癌抗癌功效，且具有防輻射功能是辦公室茶品中不不可少的茶飲。

對於苦蕎茶的喝法我們一般就是，用開水沖泡4-5分鐘，放置稍涼的時候即可飲用。苦蕎和其它茶不太一樣，因為一般的茶葉是用紫砂壺浸泡比較好，而苦蕎則不需要。所以在辦公室飲用苦蕎茶及其方便簡單，用一般的玻璃杯就可泡制。