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夏季吃桃子治貧血防便秘

桃子不僅味美,還含有胡蘿蔔素、葡萄糖、蔗糖、果糖、蛋白質、維生素B2、維生素E6、維生素C、煙酸、鉀、鈉等多種營養成分。夏季吃桃子還能治療貧血和預防便秘。

祖國醫學認為,桃子有補心、解渴、充饑、生津的功效。用於陰虛火旺、口唇乾燥、便秘。可輔助治療心肺陰虛、盜汗、咳血。治經閉、通便潤腸。治血閉、淤血。

桃仁煮粥,有烏髮美容作用。桃花與其他藥物配合治粉刺。

據現代醫學研究,桃子中鐵含量較其他水果多,對小兒和婦女的缺鐵性貧血有輔助治療作用。由於桃子鉀離子含量大於鈉,在100克新鮮桃子中,含鉀202毫克,含鈉僅1毫克。這對於水腫患者來說,多吃些桃子有利於利尿消腫。桃子含較多的有機酸和纖維素,能促進消化液的分泌,增加胃腸蠕動,從而增加食欲,有助於消化。所以,對於貧血患者、浮腫患者,以及消化力弱的人,也適宜吃些桃子。

專家提醒,桃子雖好,不能多吃。桃子不可與鱉同食,《日用本草》提醒:“桃與鱉同食,患心痛。”

吃桃子可以治療貧血還能預防便秘,夏季又正好是桃子收穫的季節,大家不要錯過這個好時機哦。相關文章閱讀推薦:科學家發明鐵魚為柬埔寨人治癒貧血