夏季瘦身美容試試紅酒優酪乳

都說三月四月不減肥，五月六月徒傷悲。炎熱的夏季，是很多美女瘦身養顏的好時機。但是很多的女性朋友，為了減肥經常是節食或者是吃少量的飯只喝水。其實這種減肥方式是不正確的。今天好酒網小編來給大家說個好方法!

1、紅酒優酪乳

由於工作繁忙、生活壓力大，許多白領女性都存在消化不良、便秘等問題。醫學專家認為，便秘容易造成人頭暈、腹脹、身材肥胖。想要消除便秘症狀，除了每天食用一定量的蔬菜、水果和粗糧之外，葡萄酒加優酪乳其實也是不錯的“藥方”。

眾所周知，葡萄酒是天然的美容佳品，優酪乳富含有益菌可以幫助消化，將二者混合調配後一同服下，可以很好地清除體內的宿便，達到美體瘦身的功效。

2、紅酒乳酪

對於一些喜愛乳製品的女性來說，要通過控制飲食尤其是少吃乳製品來減肥，簡直是一件十分痛苦之事。不過，一杯紅酒加幾片乳酪，卻可以讓你既滿足口感又達到瘦身目的。方法很簡單：在每晚臨睡前半小時至一小時間，來上一小杯紅酒，再食用幾小片全脂高鈣乳酪就行。此減肥方法有助於提高體內新陳代謝，可以很好地消耗腰部、腹部和臀部多餘的脂肪。

3、葡萄酒煮話梅

春天來臨，氣候乾燥，加上霧霾、沙塵天氣頻發，使很多上班族女性都覺得上火便秘、口乾舌燥。一些白領因為工作生活壓力大，加之運動少、飲食不規律，身體就更容易積累毒素。

很早以前，人們就知道葡萄酒是採用天然成熟葡萄發酵而成的飲品，富含多酚類化合物，可以促進消化、美容養顏。話梅，這種酸甜適中、肉質美味的涼果，可以很好地緩解口乾舌燥，刺激唾液分泌，啟動味蕾，從而幫助人們解決消化不良的症狀。將葡萄酒和話梅混合在一起煮開後再食用，可以有效清除人體內積累的脂肪與廢物，達到減肥美體、排毒通便的效果。

做法很簡易可行：在鍋內加入200ml紅酒，倒入十幾顆話梅，浸泡半小時後，用文火慢慢煮幾分鐘，待話梅完全吸收紅酒後，冷卻後即可食用。