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夏季貪涼吃冰西瓜 當心損傷脾胃健康

對很多人來說,在炎熱的夏季吃西瓜消暑可能是夏季必不可少的一個環節了。而且為了消暑,不少人尤其喜歡把西瓜放入冰箱中冷凍後再拿出來吃。冰西瓜吃起來口感更涼更爽,但不宜多吃,食用過多會給人的健康造成傷害,嚴重者致人患病。

首先,食用冰西瓜,容易引起咽炎或牙疼。西瓜性寒味甜,在低溫下冷藏後,瓜瓤裡的水分往往會結成冰晶,食用時,口腔會受到突然的刺激,致使唾液腺及舌部味覺神經、牙周神經迅速降溫,有時甚至出現麻痹狀態。這不僅會降低西瓜鬆脆甘甜的美味,還會刺激咽喉,引起咽炎或牙痛等不良反應。

其次,多吃冷藏的西瓜還會傷及脾胃,造成消化不良。特別是對消化機能減退的老人來說,吃冰凍西瓜易引起厭食、腹部脹痛、腹瀉等胃腸道疾病。脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者也要少食,多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降,還會積寒助濕。

再次,女性在月經期間不宜吃冰西瓜。一旦吃了冰冷的食物,血液受到溫度改變的刺激,就會致使流通度變差,容易產生血塊,造成經痛、月經不調等。

此外,腎功能不全患者不能吃冰西瓜。不要說冰西瓜,就是常溫狀態下的西瓜也少吃為宜。對於腎功能不全患者而言,短時間內大量吃西瓜,會使體內水分迅速增多,超過人體的生理容量,腎功能不全患者對水的調節能力大大下降,對進入體內過多的水分,不能及時排出體外,導致血容量急劇增多,容易誘發急性心力衰竭,嚴重者能導致死亡。

冰西瓜雖然吃著痛快,但是對身體危害很大,大家還是不要貪圖一時享受了。