在夏季痤瘡患者要注意哪些問題

在炎熱的夏季，痤瘡患者非常難熬。這個時候，由於天氣等原因，會使你的痤瘡病反反復複，不容易痊癒。中醫認為，要想讓痤瘡患者平穩的度過夏季，就需要掌握一些家庭調護的知識，下文做了介紹。

女性生過孩子後容易患痔瘡，是因為懷孕期間生理上的變化造成的。八五醫院滬閔路分院痔科范占林副主任醫師介紹說，如只是偶爾有便血或痔輕度脫出，只需注意調整飲食、避免排便過度用力等就可以緩解症狀。如除了有出血、排便疼痛，還有痔團脫出不能回納，經常嵌頓或形成血栓時，就應及時去醫院治療，針對痔瘡是單個還是多個，在醫生指導下選用高頻電容場技術、痔吻合器手術等微創手術進行治療。

預防痔瘡復發，平時要少吃辛辣刺激食物。因為辛辣食物會刺激直腸部位的血管，造成充血和擴張，排便時會有刺痛和墜脹感，加劇或誘發痔瘡。榴槤、荔枝、龍眼等熱性水果也不宜多吃，否則易出現便秘而引發痔瘡。

為了防止直腸和肛門處靜脈血回流受阻，久坐者每隔 1至 2小時就應站起來活動一下，或做“提肛運動”，即呼氣時肛門放鬆，吸氣時肛門收縮，並向上提縮肛門，持續 5秒左右，重做 10至 20次，有利改善局部血液迴圈。

如果你有痤瘡問題的話，就一定要注意生活習慣的改善，不要久坐在椅子上，這不利於痤瘡的康復。在日常飲食中，痤瘡患者也要注意飲食的合理搭配，不要吃辛辣、油膩的食物，注意飲食清淡。