夏季如何預防腦中風

夏季如何預防腦中風，大家應該都知道冬季才是腦中風高發季節，但是並不是說其他季節就不會出現腦中風了，其實夏季腦中風也經常出現，所以在夏季也要作案後腦中風的預防工作，下面我們來瞭解一下夏季如何預防腦中風。

在35℃以上的高溫天氣，心腦血管疾病發病率明顯上升。這是因為，高溫炎熱天氣裡，人體體表血管不斷擴張，血液集於體表，心臟、大腦血液供應量不足，會加重缺血缺氧反應，很容易引發疾病;其次，夏天出汗較多，使血液黏度上升，血液迴圈受阻，容易誘發血栓、心梗、腦中風等心腦血管疾病。另外，夏夜天氣燥熱，睡眠品質往往不高，休息不好導致過度疲勞，很容易誘發腦中風、冠心病。

不少患者夏日發生腦中風與使用空調不當有關。人體從低溫進入高溫，適應能力相對強一些，由高溫進入低溫時，其調節能力要弱得多。由於氣溫驟降，血管收縮，可導致血壓升高，從而使心腦血管疾病加重，對老年人，特別是患有高血壓、動脈粥樣硬化的人來說，容易導致腦部血液迴圈障礙而誘發腦中風。

夏天從高溫的室外進入到屋裡，不少人習慣一下子把空調開到20度左右，先涼快下來再說。殊不知，這很容易使血管從原來的舒張狀態一下子變成收縮狀態，從而造成血壓急速升高，引發心腦血管疾病。在空調房裡停留長時間後也不宜馬上出門，最好先關空調，打開門窗，讓室內外溫差縮小，給身體和血壓的變化提供一個緩衝期。要注意及時補充水分，即使感到不渴每天也要飲水1000毫升以上。尤其是晚上睡覺前和早晨起床後應喝一杯水，此舉可降低血液黏稠度，預防血栓形成，減少心腦血管疾病突發的可能。

以上就是為大家介紹的“夏季如何預防腦中風”。希望大家無論什麼時候都要做好腦中風的預防工作，因為腦中風這個疾病很可怕，隨時有可能威脅到我們的生命，不少年紀大的人都是由於患了腦中風突然死亡的。