夏季是腦中風高發季節 活血化瘀茶療可防治

有些人以為天氣寒冷才容易發生腦中風，然而現代醫學研究發現，夏季也是腦中風的高發季節，因此不可麻痺。當氣溫上升到32℃以上時，腦中風的發生率較平時能高66%，並且隨著氣溫的升高，危險性還會增大。

為什麼氣溫高也會發生腦中風呢?原因有兩個：

一是當氣溫上升到32℃以上時，肌體排熱主要靠汗液蒸發。大量出汗會使體液嚴重消耗，若沒注意及時補水或補水不足，血液會濃縮，血流會變慢，易形成血栓，血栓若堵住了營養大腦的頸總動脈，大腦就會發生缺血性中風。氣候炎熱，體表毛細血管擴張，血液多集中於體表，大腦本來就缺血，若發生血栓，腦血管被堵，大腦就更缺血，更易發生中風。

二是大量出汗。雖然能使體溫下降，但這要靠皮下血液迴圈比平時高5倍的血流量才能實現，這不僅會增加心臟的負擔，也會使血壓升高而易發生出血性腦中風。

那麼，夏天應該怎樣預防腦中風呢?

留意血壓避免貪涼

高血壓、高血脂症是引發腦中風的根源。據統計，90%以上的腦中風患者都有高血壓和高血脂，因此應在醫生指導下重視合理使用降壓藥降血脂藥，多吃些能軟化血管和能降血脂的食物，並科學地安排夏日生活，注意勞逸結合。

老年人血管多硬化，忽冷忽熱的氣候易發生意外，因此不可過分貪涼。空調不可調得過低，室內外溫差以不超過7℃～8℃為宜，使用空調時間不可過長，出入空調室次數不宜過多;使用電扇時不可直吹身體。老弱者最好還是用手搖扇。

“多次少飲”防止血液濃縮。盛夏時人常常大汗淋漓，特別是勞動鍛煉之後，體液消耗極多，若不及時補水，血液濃縮、血流變緩、出現血栓，不但易堵住腦部血管，使大腦缺血發生中風，還易堵住冠狀動脈，引發心絞痛。更易引起尿液濃縮影響腎臟對毒素的清除，形成尿路結石。因此，老弱者盛夏要注意科學飲水。老年人對體內缺水反應能力低，若到渴急了才喝水已為時過晚，應採用“多次少飲”的補水方法。這是因為人的體液是逐漸消耗的，所以一次喝水量不能過多，否則會引起“水中毒”，出現胃腸不適、頭暈等症狀。老弱者活動量較少，體內含水量相對少些，每天補水2500毫升足矣。

注意腦中風前兆

腦中風出現前常會出現一過性視物障礙或失明，突然頭痛頭暈，說話不清，半身發麻，頻頻打哈欠，嗜睡等不正常現象，應高度警惕，立即臥床休息，最好去醫院檢查就醫。

須注意平時保健。有心血管病的人每天睡醒覺後不可猛然起床，應先在床上稍停幾分鐘再慢慢下床。另據美國醫學研究，經常吃些含鉀多的食物，對動脈血管有保護作用，能有效地預防腦中風。

中藥茶療輔治防中風

山楂益母茶

配方：山楂一兩、益母草三錢(熱性體質人士用鮮品，寒性體質人士則用製薑製益母)、茶葉(熱性體質人士用綠茶，寒性體質人士則用六安)錢半。

製法：上述材料略洗，共置於壺中，沸水焗一兩分鐘後隔渣倒去，再沖入沸水，焗約十分鐘後即可飲用。上下午各一杯，溫服。

功效：益母草味辛微苦，性微寒，入心包經及肝經，功能活血調經，利水解毒，為婦科經產要藥，故有“益母”之稱，因其藥性微寒，善治熱結血瘀，又因有利尿之功，對水瘀互阻之水腫尤為適宜。

《本草匯言》：“益母草，行血養血，行血而不傷新血，養血而不滯瘀血，誠為血家聖藥也”。

本品性善行走，血滯氣脈用之甚宜，血虛則忌，孕婦慎用。本品氣烈味苦，經炮製後會變得溫燥，如用鮮品則可得其原氣。

山楂味酸甘，微溫，入脾、胃、肝經，能消食積、散瘀血，驅蟲，現代藥理研究認為有軟化血管及降低血壓的作用。

《食鑒本草》雲：“(山楂)化血塊，氣塊，活血。”二藥合用，佐以茶水，可以起到活血化瘀，通利血管的作用。

宜忌：本茶療對出血性中風(實證)較為適宜，如屬缺血性中風(虛證)，則須慎用，或先諮詢中醫師辨證使用較為穩妥。

如兼有胃酸過多者則宜以決明子代替山楂，亦可起到同樣效果。

夏枯草決明子茶

配方：夏枯草10克，決明子30克，綠茶5克。

製法：先將決明子揀雜，洗淨，曬乾後微火焙炒至黃，取出磨碎。將夏枯草洗乾淨，曬乾，與決明子，綠茶同放入大號杯中，加蓋燜15分鐘。

用法：當茶頻頻飲用，一般可沖泡3~5次。

功效：清肝明目，潤腸通便，降血壓。適合於中風患者及面色發紅，頭腦脹痛，目赤口苦，急躁易怒，尿黃便秘，舌紅，苔薄黃，脈弦者預防中風。

方釋：夏枯草味苦性寒，具有清肝火，散鬱結，降血壓作用;決明子味甘苦性微寒，有清肝明目，潤腸通便之功。二者與綠茶共用，具有平肝潛陽，瀉火通絡的作用。尤其適合患有高血壓，證屬“肝陽上亢”之人飲用。