盛夏即將來臨 夏季癌症患者如何自理

一、入夏後，癌症患者的發病率和死亡率都會明顯上升

每年入夏後，癌症患者的發病率和死亡率都會明顯上升，一些原已康復的患者又重新住進了醫院。據統計，夏季腫瘤轉移復發率高達38%～47%左右。專家表示，“夏以暑為主氣，其在天為熱，在地為火，最易傷津耗氣。”因此安全度夏，對降低晚期癌症病人死亡率，提高生存期品質非常關鍵。為此總結出平穩過夏“三字經”：“慎起居、節飲食、要午睡、防中毒、勿貪涼、慎運動、調精神、巧調治。”

二、夏季癌症患者如何自理

1、保持清新空氣。

夏天氣溫高，房間內要注意通風透氣，室內最適宜溫度保持在26~29℃，每天開窗換氣。清新的室內空氣可減少患者的煩燥不安，保持心情愉快。

2、堅持午睡。

每天中午午睡1~2小時，精神放鬆;保持適量運動，聽聽舒緩音樂，做一些有益身體健康的娛樂活動，如書法畫畫，種養花卉、養魚養鳥等。

3、心情愉快。

腫瘤病人大多存在緊張、恐懼、悲傷、焦慮等心理問題，夏天情緒容易波動，家人要多與之交流溝通，讓病人感受到濃濃的家庭溫暖，同時適當參加一些社會活動，增強自信心，可提高人體免疫功能。

4、科學飲食。

腫瘤病人合理的飲食應掌握“幾少幾多”原則：少食多餐，少酒多茶;少燙多溫，少陳多鮮;少硬多軟，少肉多素;少鹽多淡，少炸多燉;少糖多蜜，少煎多炒。

具體來說，可吃一些調理安神的食品，如蓮子、百合、紅棗、牛奶、薏米仁、黑木耳、白木耳等;調節飲食，營養均衡，吃一些夏天生長的天然抗癌食物，如猴頭菇、絲瓜、西瓜、萵苣，多喝綠豆湯、豆漿及“苦菜”等。調味要清淡，少吃辛辣、熏炸及過於油膩的食品。