看面部說真相 學會望診自測健康

導讀：看面部說真相。在中醫學裡，望診很重要，中醫通過面部、五官的狀況來瞭解病者的大概情況。這種方法很簡單，學會後自己可以對著鏡子觀察自己的五官，確定自己的健康程度。那麼四季養生網來教給大家，怎樣學會中醫學裡的望診，以便自己自測。

由上到下、由外到裡來觀察

眼睛：眼睛長出現的問題就是黑眼圈，因為血液流暢不順，導致血液裡堆積了大量的垃圾，就出現了黑色素在眼周圍浮現，其次是內分泌和腎臟功能減退。

真相：睡眠不充足和睡眠品質不好是引起黑眼圈的直接原因。

眼皮：很多人早晨起來眼皮浮腫的厲害，有的人會認為還沒睡好，其實不是，是因為人體裡的水分失調才會出現浮腫現象，同時和內臟器官也是有關係的。

真相：脾胃不好、脾虛的人群很容易出現浮腫現象。

瞳孔：瞳孔上出現紅血絲，一般特別困的人會立馬顯現出來，經常熬夜的人會比較嚴重，顯現紅血塊，這些是血液流動受阻的警訊。

真相：火氣比較大，一般是肝火和內火兩種。

嘴唇：嘴唇發白一般多出現貧血人群，血紅細胞過少也會引起嘴唇發白。

真相：及時補充身體需要的營養，不讓貧血跟隨;多吃補血的食物，以增加紅細胞。

口氣：很多人都受過難聞口氣帶來的尷尬，難聞是口氣真的會讓旁人漸漸疏遠自己，根據不同的口氣有不同的原因，比如個人衛生、牙齒疾病也有可能是腸胃消化問題。

真相：口腔疾病會讓口氣變的難聞，除此之外我們要慎重考慮腸胃疾病，消化系統出現問題，腸胃的食物消化不完，難聞的氣味就會從口裡排出。

舌頭：觀察舌苔，舌苔太厚有可能是腸胃問題，舌苔太薄一般多出現在過敏體質的人群。

真相：從舌苔可以看出很多病症，好比火氣大舌苔會有裂痕等。這就屬於虛症，跟過敏無關。