夏季畏寒 四招可緩解

核心提示：怕冷與飲食中礦物質缺乏有關，尤其是缺鈣，會影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性。因此，冬季不妨多吃點牛奶、豆製品、蝦皮等富含鈣質的食物。

夏天也會手腳冰涼?小編發現，身邊不少的女性朋友不僅冬天會出現手腳冰涼的情況，甚至夏天也會出現，實際上，手腳冰涼的原因也有很多，除了最常見的陽虛體質，還可能與肝氣鬱結、氣血淤積、脾陽不振等原因有關，不過做好以下四點也能夠對手腳冰涼起到一定的緩解作用。

夏季畏寒?四招可緩解