夏季來杯養顏茶吧 活血消斑滋潤皮膚

愛美是女人的天性。如今夏季到了，女人如何在夏季裡養生呢?不妨試試這種方法吧?每天來一杯養顏的藥茶、花草茶，可以滋養你的容顏哦!下面小編給大家推薦三款養顏茶，趕緊來看看吧!

沙參麥冬茶

材料：北沙參8克，麥冬6克，桑葉6克。

方法：將沙參、麥冬、桑葉放入杯中;沖入開水沖泡8分鐘，即可飲用。

功效：潤膚生津，滋潤皮膚。

北沙參養陰清肺，益胃生津，能緩解肺熱燥咳，咽幹、口渴等，並潤澤皮膚。麥冬養陰生津，潤肺清心。用於肺燥乾咳，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便秘等，對肌膚也有很好的滋潤補水作用。需要注意的是，風寒咳嗽和肺胃虛寒的人不能服用此茶。

菊花丹參茶

材料：菊花2～3朵，丹參2～3克。

方法：：將菊花、丹參一起放入杯中。倒入開水沖泡5分鐘。溫飲即可。

功效：活血消斑，醒腦明目。

菊花具有疏散風熱、清肝明目的功效。丹參養血活血，不僅能改善膚色，還可淡化、消除臉上的色斑。

菟絲子紅糖茶

材料：菟絲子3～5克，紅糖適量。

方法：將菟絲子放入杯中。沖入開水泡5分鐘後。加入紅糖攪拌均勻，溫飲即可。

功效：補腎益精，養肝明目。

菟絲子有補腎益精、養肝明目、固胎止瀉之功效。現代研究證明，菟絲子可延緩衰老，促進造血，增強機體免疫力等作用。但陰虛、火旺及有實熱的人不宜飲用。

以上就是能夠起到養顏護膚功效的茶飲了，你是否瞭解了呢?而除了以上介紹的茶飲之外，還有什麼食物也能夠起到美容護膚的功效呢?