夏季養生保健 綠茶是美顏塑身良品

綠茶是一種不發酵的茶，主要採取茶樹的新梢，經過一系列的專業工序製作而成的茶葉，因為沖泡以後的茶湯、葉底以綠色為主，故命名為“綠茶”，綠茶中含有茶多酚、咖啡鹼保留鮮葉的85%以上，葉綠素也保存好50%液氧，維生素的含量也比較豐富，，所以經常飲用綠茶，可以使身體很好的吸收這些精華，從而使身體起到預防衰老、防癌、殺菌、消炎的作用，這些是其他飲料不可比擬的。

綠茶養生保健、美容美膚的功效和依據

第一、抗皺衰老。因為綠茶中含有極為豐富的有益物質，經過專家研究高達四百多種，其中最主要並且含量最為豐富的就是：茶多酚、茶素(咖啡因)、碳水化合物、多種維生素、氨基酸、礦物質等等，所以綠茶是一種天然的保健美容飲料，夏季經常飲用，可以很好的起到解渴消暑的作用，另外還可以使我們的皮膚保持足夠的水分，皮膚白白嫩嫩，減少臉部的皺紋，預防各種的皮膚疾病。

第二、抗氧化作用。我們都知道維生素E的抗氧化作用比較好，但是綠茶抗氧化的作用卻是維生素E的二十倍，能夠非常顯著的減少活性氧的產生，對保護細嫩的肌膚效果非常好，有效的減少因為紫外線和污染物而出現的皮膚問題，有效的防止皮膚衰老。

第三、美白肌膚。因為綠茶中含有大量的維生素C，可以很薄的抑制黑色素的生成，加快皮膚各細胞的新陳代謝的作用，使肌膚保持吃著美白效果。

第四、抗敏收斂。綠茶中的綠茶素是有著抗菌消炎、抗過敏的作用，能夠很好的安撫過敏的肌膚，增進皮膚的抵抗能力。