夏季冰鎮飲料慢慢喝 猛喝誘發心梗很麻煩

夏季很多朋友都會在炎熱高溫的天氣裡喝一些冰鎮的飲料，而且，因為炎熱，很多朋友會出現喝的過猛的問題，但是，大家要知道，這樣的喝法很容易會誘發心梗，所以，我們要提醒大家，不管天氣多熱，對於冰鎮的飲料來說，還是慢慢喝的比較好。

夏季因為氣溫高會使血管擴張，喝冷飲後會引起全身血管收縮。大家在夏季可以適當喝點淡鹽水或糖水以解體渴。小暑剛過天氣悶熱，不少朋友都喜歡喝冰鎮飲料，而且是一口氣喝下。殊不知這樣很容易會誘發心梗，那麼為什麼喝冰鎮飲料會導致心梗?要怎樣喝飲料才保護心血管健康呢?

在夏季氣溫高時人體血管處於擴張狀態，一旦喝冷飲，會引起全身血管立即收縮，血壓突然升高，這時就容易突發心絞痛、心梗、腦溢血等心腦血管疾病。而在夏季喝冰鎮飲料是有損健康的，造成心臟的傷害，特別是在運動鍛煉過後身體發熱時，切勿貪圖嘴快。

夏季人們出汗多，流汗過多易引起電解質紊亂，所以應當適當喝點淡鹽水或糖水以解體渴;夏天雨水相對多，濕氣重，因此還要及時去火祛濕，可適當喝些涼茶以清心火、利小便，帶走體內濕熱。在夏天飲食上要以清淡易消化為主，可以多吃蔬菜、水果。提倡四低一高：即低熱量、低鹽、低脂肪、低膽固醇、高維生素，不宜多吃甜食和辛辣刺激之品。

夜間或休息時發生心前區疼痛，要高度懷疑心梗發作。冠心病患者近一個月內，心絞痛症狀逐漸加重，胸痛較之前頻繁、程度越來越重、範圍增大、持續時間加長，舌下含服硝酸甘油後不能緩解，要警惕心梗發生。

突然出現從未出現過的胸悶、乏力、心慌等症狀，或者活動時出現心慌、氣短等現象，並有逐步加重的趨勢，要考慮心梗的可能;勞累後出現身體其他部位疼痛，如上腹痛、牙痛、下頜痛、左肩臂痛、後背痛等情況，也要加以重視。