狐臭不用愁 教你輕鬆擺脫人際尷尬、

狐臭散發出的難聞氣味嚴重影響著周圍的人，患者的生活與社交活動也受到了限制。

夏季是一個狐臭發病最嚴重的時候，所以做好對狐臭的預防很重要，下面就來為大家介紹下夏季狐臭的預防方法，希望能給大家帶來幫助。

1、帕芙歐香體露是目前最有效的一種，其中的含鋁化合物能夠減少15%-20%的汗液分泌，而殺菌配方能夠抑制體表細菌的滋生和汗液的分解，由此消除了異味。塗抹帕芙歐香體露的最佳時間是睡前。因為睡前腋下的水分較少，而且身體平躺易於吸收。

2、多吃些含有水分的蔬菜瓜果，比如冬瓜、白菜都是含有水分的，這些含有水分的瓜果都可以有效的幫助排便，將身體的廢物排除體外，減少細菌的產生，狐臭自然就會減淡。這也是常見的夏季狐臭的預防方法。冬天是最愛缺水，所以冬天補水是必須的。平時飲食應減少重口味的飲食，燒烤、油炸、過鹹甜過辣過多魚腥、肉類的食物。

經常的吃一些蔬菜，這個對於我們的人體都是有非常大的幫助，因為蔬菜中的纖維素雖然是不能被人體的腸胃所吸收，但是本身還是會吸收大量的水分，那麼就會增加糞便的軟度，從而有利於排便，也是可以更好的排除了體內的細菌和毒素，有效的減少經汗腺從皮膚排出體外的，減輕狐臭。