夏季男人要懂得保養前列腺

炎炎夏季，前列腺炎危害更大。夏季男人要懂得保養前列腺。如何更好的保養前列腺呢?下面給大家來介紹一下。保養前列腺應該多喝水，多鍛煉，等等。具體的保養方法，一下為你來介紹。

夏季男人要懂得保養前列腺

保養方法一、要多飲水

夏季天氣炎熱，人會大量流汗，如果飲水量不足，容易導致體內水分減少，尿道得不到正常沖洗，容易產生尿路感染，加大前列腺發病率。因此建議男性要多飲水。

保養方法二、防止受寒

很多人在鬱悶，天氣這麼熱，怎麼受寒?其實你應該知道，現在生活水準高了，夏季每家每戶都開空調，特別是晚上。這裡指的是晚上，不要一直開著空調，避免受寒。

保養方法三、不憋尿

憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。尤其對於此病的患者來說，憋尿容易造成尿液反流，給腎臟和輸尿管等高位臟器帶來損害，嚴重時還會造成腎功能衰竭。此外，憋尿不排，還會造成逼尿肌鬆弛而發生排尿困難和尿瀦留。

保養方法四、做好保健

短時間久坐或偶爾久坐對身體影響不大，但因工作原因必須久坐，則很容故意影響前列腺健康。這主要是因為前列腺局部充血，使前列腺代謝產物堆積，容易造成前列腺管堵塞等症狀發生。