三款美食讓你胸部再大一個罩杯

豐胸是每個女人的夢想，奈何多數女性的胸部還是如小饅頭一般，那麼如何豐胸才能滿意呢？如果現在你對你的胸部不滿意的話，不要緊，現在可以通過小編介紹的幾種食療法讓你的胸部輕鬆變大哦！

三款美食讓你胸部再大一個罩杯

1、雞腿燉木瓜

原料：木瓜、雞腿、蔥薑、生抽適量。

做法：木瓜去皮去籽切塊，雞腿斬塊汆水去血沫瀝水備用。鍋熱油加入雞塊略翻炒，加入蔥薑爆香，加入適量開水。水開後放入木瓜，再次煮開後轉中小火燜至肉熟，起鍋前加入少許生抽和鹽提味即可。

2、芝麻炒捲心菜

原料：芝麻100克，捲心菜嫩心350克，精鹽，味精，花生油各適量。

做法：將芝麻去雜質，淘洗乾淨，放入鍋內，用小火慢慢炒，當炒至芝麻發香時，出鍋晾涼，碾壓成粉屑狀。捲心菜心洗淨，切成小段。在炒鍋裡放入花生油燒熱，先投入菜心炒1分鐘，後加入精鹽，再用旺火炒至菜心熟透發軟，放入味精拌勻，起鍋裝盤，撒上芝麻屑，拌勻即成。

3、核桃豆腐羹

原料：核桃仁、豆腐、高湯。

做法：將核桃用小火幹炒後壓碎。豆腐切丁加入高湯燉15分鐘。最後將豆腐起鍋，撒上核桃即可。

怎麼樣豐胸安全又快

1、游泳豐胸

游泳是一個最簡單有效的豐胸運動，水壓能按摩胸部，還可以借助水中劃動手臂充分擴胸。還可以鍛煉你的胸部肌肉，使你的胸部豐滿有彈性。

2、按摩豐胸

按摩最早是中醫作為養病療傷的一種方法，隨著時代發展到現代，按摩也逐漸成為一種舒緩壓力，減肥瘦身的方式。而豐胸按摩則更是將按摩的功效發揮地淋漓盡致。豐胸按摩主要是通過按摩胸部來讓刺激身體內的荷爾蒙激素快速分泌，從而讓胸部能夠繼續發育。

3、日常豐胸小動作

保持端正的坐姿，挺胸抬頭收腹，不要俯趴在桌子上，這會使胸部下垂。常常微笑，把嘴巴張開，重複進行20次，可以起到增強頸部肌肉的作用，能夠緊實胸部肌肉，使胸部更加堅挺。