健康食譜

豌豆瓣咖喱粉湯的做法——胃炎食療

食譜原料:

幹豌豆瓣250克,麵粉125克,蔥頭75克,大蒜25克,咖喱粉7克,茴香子粉、香菜子粉、辣椒粉各10克,生薑末、香菜各20克,花生油200毫升,雞清湯2500毫升,食鹽適量。


製作方法:

1、先將幹豌豆瓣用水煮軟,搗碎備用,鐵鍋內放入花生油,將麵粉炒至微黃,用雞湯調勻,再與豌豆一起煮沸。

2、洗淨鐵鍋,放入花生油燒熱,放入蔥頭末、生薑末、大蒜末、咖喱粉、茴香子粉、香菜子粉、辣椒粉炒黃與湯混合在一起,用食鹽、味精調味即可。

3、食用時撒上鮮香菜末。

健康提示:

本湯具有溫補脾腎之功效;適用于春季脾腎陽虛型之慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍,或腸激惹綜合征症見腹痛腹瀉、食冷即痛、手足不溫以及面色蒼白。(圖片來源於CFP)