紫蘇生薑紅棗湯的做法——慢性淺表性胃炎食療

食譜原料：

鮮紫蘇葉10克，生薑3塊，紅棗15克，先將紅棗放在清水裡洗淨，然後去掉棗核，再把姜切成片。

製作方法：

將鮮紫蘇葉切成絲，和薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裡用大火煮，鍋開以後改用文火燉30分鐘。然後將紫蘇葉、薑片撈出來，繼續用文火煮15分鐘。

健康提示：

此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。