健康食譜

紅燒鯽魚與鯽魚豆腐湯

一、香菇豆腐鯽魚湯

主料:鯽魚1條、鮮香菇4朵、豆腐1塊

輔料:蔥1根、枸杞1小把、鹽2小勺、生薑4片、植物油1大勺

1、鯽魚殺好以後拿回家,肚子裡面的黑膜洗淨,外面要用刀逆著多刮幾遍,刮去表面的髒東西,香菇跟豆腐準備好。

2、煎鍋燒熱,倒入適量油,放薑片爆香。

3、放入鯽魚大火煎。