冷水洗臉縮毛孔還是長痘？ 這些年你被騙慘了！

傳言說“冷水洗臉能夠增強抵抗力，收縮毛孔”，是個美容的好方法。女性冬天真的可以用冷水洗臉嗎?冷水真的能美容嗎?

答案是否定的。水溫過冷(20℃以下)對皮膚有收斂作用，可鍛煉肌膚，使人精神振奮，但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現早衰，對皮膚滋養不利。尤其是對於油性皮膚，如果長期採用冷水洗臉，由於“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗淨堆積于面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。

34℃水溫洗臉最護膚合適的水溫應在34℃左右，略高於皮膚溫度，但低於體溫，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮靜作用，有利於皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。

水溫過熱(38℃以上)對皮膚有鎮痛和擴張毛細血管的作用，但經常使用會使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導致皮膚毛孔擴張，皮膚容易變得鬆弛無力、出現皺紋。

1綠茶洗臉法

步驟：先用香皂或洗面乳把臉洗淨;用水沖洗乾淨臉部後，用溫水沖綠茶末(或用裝茶袋代替);用綠茶認真拍打臉部2到3分鐘，用水清洗;最後，用涼水清洗臉部。

功效：清除皮膚老化物;美白，亮麗肌膚;治療青春痘等皮膚炎症。

2豆粉洗臉法

步驟：用香皂或洗面乳洗淨臉部。將研磨精細的豆粉攪拌粘稠，擦拭臉部30秒左右。用溫水將臉部清洗乾淨，用涼水將臉部沖洗乾淨。

功效：可以消除皮膚老化物和皮脂;具有抗酸化效果;可以供給皮膚營養。

注意：豆粉粒過大，會嚴重刺激皮膚，一定要把豆粉研磨精細;清洗要認真，以防豆粉粒殘餘堵塞毛孔。