健康食譜

【美食推薦】牛肉筋燉土豆的做法

牛肉筋燉土豆的做法

材料:牛肉筋,土豆

調料:燉肉料(花椒,大料,桂皮,香葉,肉寇等)鹽,醬油

做法:

(1)土豆去皮洗淨切塊,泡入清水中,等牛肉筋焯好把土豆撈出備用

(2)牛肉筋切塊放入冷水中用大火煮開,並去掉浮沫

(3)焯15分鐘把牛肉筋撈出來放入冷水裡洗淨,攥幹水份備用

(4)熱過入油,放入牛肉筋,土豆塊,燉肉料

(5)加入適量清水,放3勺鹽,一勺醬油,攪拌均勻

(6)蓋好鍋蓋.燉30分鐘即可