健康食譜

牛肉鍋貼

1.先將牛肉洗淨剁成肉泥,放進容器中

2.將蔥、薑、香菜切碎備用,把花椒水泡在熱水中加蓋泡15分鐘取出花椒,肉餡裡加入料酒拌一會兒

3.再放入薑、蔥和香菜碎攪拌均勻(喜歡吃菜的,這裡可以加點圓蔥碎或白菜碎)

4.再放入鹽、糖、醬油和蠔油

5.倒橄欖油和香油,加入蛋清,倒入花椒水充分拌勻,再倒入清水,邊倒邊攪拌至肉餡粘稠上勁兒,再放入冰箱冷藏(冷藏半小時至1小時會更好包)

6.準備好麵粉,先倒入熱水,將面用筷子混合成雪花狀,再加入冷水揉成光滑麵團,加蓋保鮮膜餳20分鐘,餳好後取出搓成長條切劑子,擀成餃子皮大小

7.包入餡料,中間捏起來,平鍋燒熱底部抹油,放入鍋貼加蓋煎

8.煎至底部煎硬,鍋貼皮呈半透明狀後,加入小半碗水,再次蓋上鍋蓋,用水蒸汽將鍋貼上部蒸熟。水焅幹後,淋入少許油,將底煎脆就好了