健康食譜

南瓜美味做法 鹹蛋黃炒南瓜

鹹蛋黃炒南瓜的主料:小南瓜1只(約400-500g),鹹蛋黃4枚,黃酒1湯匙(15毫升),鹽1/2茶匙(3克),香蔥段少許,油1湯匙(15毫升),料酒1茶匙(5毫升),雞精1/2茶匙(3克)

鹹蛋黃炒南瓜的做法:

1.將鹹蛋黃和黃酒放入小碗中,入蒸鍋隔水大火蒸8分鐘,取出趁熱用小勺碾散,呈細糊狀。

2.小南瓜去皮,挖去南瓜籽,切4毫米厚的薄片。

3.大火加熱炒鍋中的油,爆香香蔥段,加入南瓜煸炒,約2分鐘,觀察到南瓜邊角發軟,即是熟了。

4.倒入蒸好的咸鴨蛋黃,調入鹽和雞精,再翻炒均勻即可。