健康食譜

豬心黃豆汁的做法 妊娠合併心臟病食療

食譜材料:

韭白250克,蜂蜜250克,豬心2只,黃豆250克,黃酒2匙。

製作方法:

1.將黃豆用開水浸泡1小時,再用小火煮爛。

2.將豬心剖開,去除淤血,洗淨切成4塊,與韭白、黃豆一起放入沙鍋,加水燒開。

3.再用小火燒半小時,將豬心、韭白、黃豆撈出,將蜂蜜倒入,不要加蓋,小火燒開10分鐘,離火冷卻,裝瓶蓋緊。

4.每天吃2次,每次1匙,飯後食用。豬心、黃豆可蘸醬油食用。

健康提示:

此菜富含蛋白質、維生素及鈣、磷、鐵、錳等多種元素,營養價值較高,具有強心通氣、補血利脈、散血安胎之功效。注意每星期應高溫加熱,以防變質。