寶寶不愛喝水怎麼辦

水是人體不可缺少的物質，尤其是小孩子，比較愛動，所以會比較愛出汗，身體裡面的是水分就流失的比較快，但是隨著現在生活的進步，各種各樣的飲品越來越多，很多小孩子喝過了甜的飲料之類的飲品就不愛喝水了，可是孩子是不能缺水的，飲料不能夠代替水，所以家長們不能讓孩子一味的和飲料果汁之類的，還是需要讓孩子養成喝水的習慣。

如果寶寶不愛喝水的話，家長要培養孩子愛喝水的習慣，每天定時定量的給孩子喂水，水果和果汁都是不能代替水給孩子身體的需求的，而且孩子減少喝甜水的量以後，會變得比以前愛吃飯，食欲會增加很多的，所以下面就介紹一些寶寶如果不愛喝水該怎麼辦的方法吧。

步驟/方法

1儘量避免購買飲料，從小養成喝白開水的好習慣。我們家長應該儘量少買一些碳酸飲料，如果真的需要，最好選擇一些果汁或者乳製品，當然最重要的還是要在家中經常燒水，自己和孩子一起喝水，幫助孩子養成按時喝水的習慣，那麼孩子在父母的影響下，也會愛上喝水的。

2挑選一個孩子喜歡的水杯，會使孩子愛上喝水。給孩子買一個他喜歡的水杯，往往會使孩子愛不釋手，總想用這個自己喜歡的杯子來喝水，這樣就讓孩子不知不覺地將水喝進肚子裡面了。 對於孩子，這種方法可能會有很大的效果，也可以養成孩子多喝水的好習慣。

3告訴孩子喝白開水的好處和不喝水的壞處。我們可以先從科學的角度來向孩子講明喝水的益處，可以幫助他們更好的成長，使他們變得更加聰明，還可以講一講不喝水的弊端，最好說的恐怖一些，使孩子有些害怕，也是有一定的作用的。

4用水果給白開水增添味道，天然健康綠色。可以在水中添加些檸檬片或者柳丁等水果，使白開水的味道變得更加甜，但是不含任何添加劑和防腐劑，而且還含有一些維生素和其他有益物質，既使白開水增加了營養，又增添了水果的清新味道。

5與孩子來個“喝水比賽”。當大人和小孩都需要喝水的時候，不如雙方來一個喝水比賽，比一比誰喝的最多，喝水就會更加有趣，當然，喝水的多少也要適量，要不然會有副作用，尤其是飯前與飯後最好少喝或不喝水，早晚一杯水是最佳的選擇。相信只要我們家長以身作則，孩子一定能愛上掰開書並且按時喝水。

如果寶寶不愛喝水，家長們就可以按照上面的方法給孩子試一試，孩子每天的運動量都比較大，水分流失的比較多，所以給孩子喝水是必須的，讓孩子養成良好的習慣才能健康的成長。