枸杞肉絲冬筍的做法 絕經與抑鬱症食療

食譜原料：

枸杞、冬筍各30克，瘦豬肉100克，豬油、食鹽、味精、醬油、澱粉各適量。

製作方法：

炒鍋放入豬油燒熱，投入肉絲和筍絲炒至熟，放入其它佐料即成，每日1次。

健康提示：

此食療對絕經產生的精神緊張又明顯的改善作用，也適用于頭目昏眩、心煩易怒、經血量多、面色晦暗、手足心熱等。