健康食譜

家常菜 酥燜小黃魚的做法

酥燜小黃魚的材料:小黃魚2000g,蔥半棵,薑5大片,老抽,鹽,紅糖80g,白酒30毫升,五香粉10g,米醋15毫升,植物油

酥燜小黃魚的做法:

1.小黃魚去髒去翅洗淨,控幹水分待用。

2.炒鍋燒熱,加入較多的植物油,燒制7成熱,下入小黃魚炸至外表酥脆。(魚不用醃制,直接下鍋炸就可以了)。

3.炸好後,一層層整齊的擺入高壓鍋裡。(一層層的擺,直到擺完所有的魚,這一步很重要,關係到最終的成敗)。

4.將所有調料兌成一碗料汁,攪拌均勻,倒入高壓鍋,再加入開水,比魚的高度略低即可,嘗一下湯的味道,根據個人喜好調整一下口味。(甜味要突出,鹽味也要重一點,這樣才能保證有“魚罐頭”的感覺)。

5.高壓鍋上氣之後,繼續壓7分鐘,關火,待浮子自己落下,即可出鍋。

6.剛出鍋的魚特別脆弱,因為魚骨和魚肉都已經酥軟,千萬不要用筷子夾,會碎的體無完膚。我的方法是用平的鍋鏟一條一條的請出來,再一層一層在盆子裡擺好。全部擺完後,從鍋裡舀一些湯汁澆在魚上,涼透之後食用風味