止鼻血最快的方法 如何預防流鼻血

很多人都有過流鼻血的經歷，流鼻血是很傷身體的，那麼有什麼方法可以快速止鼻血呢?又該如何預防流鼻血?下面就來瞭解下吧。

八招快速止鼻血

1、勾中指快速止鼻出血：鼻子流血時，只要自己兩隻手的中指互相一勾，即可在數十秒內止血。幼兒不會中指互勾，大人用中指勾住幼兒的左右中指，同樣可止血。

2、當流鼻血時，可用毛巾浸泡冷水敷前額，即可止血。

3、香油防治流鼻血：每晚睡前，用棉簽蘸點香油，塗於鼻孔內壁。

4、刺兒菜根可止鼻血：將一把刺兒菜根用白布包好把水擠出來，喝下去，鼻血會立刻止住。而且不易再犯。

5、頭微微向後傾，用手指捏住鼻樑下端，就是鼻樑骨和軟骨結合部位，保持這個姿勢5~15分鐘即可。也可以在鼻樑上壓一個小冰袋，讓血管收縮止血。不能把頭用力向後仰，這樣只能讓鼻血倒流入口中，最後還會有部分被吸入肺中，可能會引發肺部感染。

6、用手指將鼻翼向內推向鼻中隔，壓住這個區域數分鐘，絕大多數都能止血。

7、流鼻血用細繩紮住中指下部可以迅速止血，很有效果，這是武當道家方法，簡單但是理論高深摸測。

8、左鼻出血從右耳吹氣，右鼻出血從左耳吹氣，可立即止血。

如何預防流鼻血：

1、冬天和夏天很容易流鼻血，冬天天氣乾燥，身體容易流失水分，造成人體乾燥，從而上火，會引發流鼻血，所以冬天需多補充水分，喝些涼茶，預防流鼻血;夏天天氣濕熱，吃熱氣食品容易上火，建議多補充水分，煲一些清涼的靚湯喝，少吃上火食品。

2、在飲食上多吃蔬菜水果，少吃辛辣，多喝水，少吃熱量高的食物，這樣可以避免上火，以免遭受鼻出血困擾。

3、有的流鼻血是外傷所致，像這種原因所致，最好看中醫，進一步檢查具體原因，對症下藥。

4、平常可以補充適量的維生素A、B、C。

5、平時多滋潤一下鼻腔：當鼻腔乾燥時，可用薄荷膏、石蠟油、甘油滴鼻，或用棉團蘸淨水擦拭鼻腔。

6、養成良好衛生習慣，平時不要用手指挖鼻孔。

7、控制劇烈活動，比如打籃球，很容易傷到鼻子，造成更嚴重的鼻外傷。